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薯条小食

( shǔ tiáo xiǎo shí )
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薯条小食(营养成分/每100克)
  • 热量342(千卡)
  • 碳水化合物77.6(克)
  • 膳食纤维0.0074(克)
  • 维生素C1.7(毫克)
  • 脂肪0.9(克)
  • 蛋白质5.9(克)
  • 钠盐16(毫克)
  • 糖分0.05534(克)
  • 3(毫克)
  • 4(毫克)
  • 50(毫克)
  • 122(毫克)
  • 220(毫克)
  • 16(毫克)
  • 1.42(毫克)
  • 0.234(毫克)
薯条小食的营养成分查询:100克薯条小食的热量含量342千卡,100克薯条小食的碳水化合物含量77.6克,100克薯条小食的膳食纤维含量0.0074克,100克薯条小食的维生素C含量1.7毫克,100克薯条小食的脂肪含量0.9克,100克薯条小食的蛋白质含量5.9克,100克薯条小食的钠盐含量16毫克,100克薯条小食的糖分含量0.05534克,100克薯条小食的钙含量3毫克,100克薯条小食的铁含量4毫克,100克薯条小食的镁含量50毫克,100克薯条小食的磷含量122毫克,100克薯条小食的钾含量220毫克,100克薯条小食的钠含量16毫克,100克薯条小食的锌含量1.42毫克,100克薯条小食的铜含量0.234毫克
薯条小食GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

摄入热量342千卡相当于:

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