空心果（营养成分/每100克）
- 热量362(千卡)
- 碳水化合物81.2(克)
- 膳食纤维0.0077(克)
- 维生素C1(毫克)
- 蛋白质11.1(克)
- 脂肪2.6(克)
- 钠盐203(毫克)
- 钙28(毫克)
- 铁2.69(毫克)
- 镁30(毫克)
- 磷125(毫克)
- 钾430(毫克)
- 钠203(毫克)
- 锌0.62(毫克)
- 铜0.28(毫克)
- 锰2.662(毫克)
空心果的营养成分查询：100克空心果的热量含量362千卡，100克空心果的碳水化合物含量81.2克，100克空心果的膳食纤维含量0.0077克，100克空心果的维生素C含量1毫克，100克空心果的蛋白质含量11.1克，100克空心果的脂肪含量2.6克，100克空心果的钠盐含量203毫克，100克空心果的钙含量28毫克，100克空心果的铁含量2.69毫克，100克空心果的镁含量30毫克，100克空心果的磷含量125毫克，100克空心果的钾含量430毫克，100克空心果的钠含量203毫克，100克空心果的锌含量0.62毫克，100克空心果的铜含量0.28毫克，100克空心果的锰含量2.662毫克
空心果GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
牛肉粒
沙琪玛
小笼包
虾片
姜饼
饵块