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印度酥油饼

(印度菜)
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印度酥油饼(营养成分/每100克)
  • 热量286(千卡)
  • 碳水化合物53.1(克)
  • 膳食纤维0.0049(克)
  • 脂肪3.4(克)
  • 蛋白质10.3(克)
  • 钠盐892(毫克)
  • 糖分0.00117(克)
  • 30(毫克)
  • 2.7(毫克)
  • 54(毫克)
  • 159(毫克)
  • 180(毫克)
  • 892(毫克)
  • 0.97(毫克)
  • 0.201(毫克)
  • 0.702(毫克)
印度酥油饼的营养成分查询:100克印度酥油饼的热量含量286千卡,100克印度酥油饼的碳水化合物含量53.1克,100克印度酥油饼的膳食纤维含量0.0049克,100克印度酥油饼的脂肪含量3.4克,100克印度酥油饼的蛋白质含量10.3克,100克印度酥油饼的钠盐含量892毫克,100克印度酥油饼的糖分含量0.00117克,100克印度酥油饼的钙含量30毫克,100克印度酥油饼的铁含量2.7毫克,100克印度酥油饼的镁含量54毫克,100克印度酥油饼的磷含量159毫克,100克印度酥油饼的钾含量180毫克,100克印度酥油饼的钠含量892毫克,100克印度酥油饼的锌含量0.97毫克,100克印度酥油饼的铜含量0.201毫克,100克印度酥油饼的锰含量0.702毫克
印度酥油饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量286千卡相当于:

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