全麦彼德面包（营养成分/每100克）
- 热量246(千卡)
- 碳水化合物38.3(克)
- 膳食纤维0.0066(克)
- 脂肪4.5(克)
- 蛋白质9.3(克)
- 钠盐443(毫克)
- 糖分0.0022(克)
- 钙75(毫克)
- 铁2.4(毫克)
- 镁73(毫克)
- 磷173(毫克)
- 钾217(毫克)
- 钠443(毫克)
- 锌1.3(毫克)
全麦彼德面包的营养成分查询：100克全麦彼德面包的热量含量246千卡，100克全麦彼德面包的碳水化合物含量38.3克，100克全麦彼德面包的膳食纤维含量0.0066克，100克全麦彼德面包的脂肪含量4.5克，100克全麦彼德面包的蛋白质含量9.3克，100克全麦彼德面包的钠盐含量443毫克，100克全麦彼德面包的糖分含量0.0022克，100克全麦彼德面包的钙含量75毫克，100克全麦彼德面包的铁含量2.4毫克，100克全麦彼德面包的镁含量73毫克，100克全麦彼德面包的磷含量173毫克，100克全麦彼德面包的钾含量217毫克，100克全麦彼德面包的钠含量443毫克，100克全麦彼德面包的锌含量1.3毫克
全麦彼德面包GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕