全谷物种子面包（营养成分/每100克）
- 热量235(千卡)
- 碳水化合物46.3(克)
- 膳食纤维0.0028(克)
- 脂肪1.8(克)
- 蛋白质9.1(克)
- 钠盐416(毫克)
- 糖分0.00081(克)
- 钙196(毫克)
- 铁3.02(毫克)
- 镁41(毫克)
- 磷81(毫克)
- 钾156(毫克)
- 钠416(毫克)
- 锌1.39(毫克)
- 铜0.243(毫克)
- 锰0.604(毫克)
全谷物种子面包的营养成分查询：100克全谷物种子面包的热量含量235千卡，100克全谷物种子面包的碳水化合物含量46.3克，100克全谷物种子面包的膳食纤维含量0.0028克，100克全谷物种子面包的脂肪含量1.8克，100克全谷物种子面包的蛋白质含量9.1克，100克全谷物种子面包的钠盐含量416毫克，100克全谷物种子面包的糖分含量0.00081克，100克全谷物种子面包的钙含量196毫克，100克全谷物种子面包的铁含量3.02毫克，100克全谷物种子面包的镁含量41毫克，100克全谷物种子面包的磷含量81毫克，100克全谷物种子面包的钾含量156毫克，100克全谷物种子面包的钠含量416毫克，100克全谷物种子面包的锌含量1.39毫克，100克全谷物种子面包的铜含量0.243毫克，100克全谷物种子面包的锰含量0.604毫克
全谷物种子面包GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾
不利 / 评价：
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕