鸡蛋硬面包圈（营养成分/每100克）
- 热量214(千卡)
- 碳水化合物45.6(克)
- 膳食纤维0.0015(克)
- 蛋白质6.4(克)
- 脂肪1(克)
- 钠盐95(毫克)
- 钙19(毫克)
- 铁0.4(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷72(毫克)
- 钾83(毫克)
- 钠95(毫克)
- 铜0.09(毫克)
鸡蛋硬面包圈的营养成分查询：100克鸡蛋硬面包圈的热量含量214千卡，100克鸡蛋硬面包圈的碳水化合物含量45.6克，100克鸡蛋硬面包圈的膳食纤维含量0.0015克，100克鸡蛋硬面包圈的蛋白质含量6.4克，100克鸡蛋硬面包圈的脂肪含量1克，100克鸡蛋硬面包圈的钠盐含量95毫克，100克鸡蛋硬面包圈的钙含量19毫克，100克鸡蛋硬面包圈的铁含量0.4毫克，100克鸡蛋硬面包圈的镁含量12毫克，100克鸡蛋硬面包圈的磷含量72毫克，100克鸡蛋硬面包圈的钾含量83毫克，100克鸡蛋硬面包圈的钠含量95毫克，100克鸡蛋硬面包圈的铜含量0.09毫克
鸡蛋硬面包圈GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕