野生银三文鱼（营养成分/每100克）
- 热量146(千卡)
- 维生素C1(毫克)
- 脂肪5.93(克)
- 胆固醇45(毫克)
- 蛋白质21.62(克)
- 钠盐46(毫克)
- 钙36(毫克)
- 铁0.56(毫克)
- 镁31(毫克)
- 磷262(毫克)
- 钾423(毫克)
- 钠46(毫克)
- 锌0.41(毫克)
- 铜0.051(毫克)
- 锰0.014(毫克)
野生银三文鱼的营养成分查询：100克野生银三文鱼的热量含量146千卡，100克野生银三文鱼的维生素C含量1毫克，100克野生银三文鱼的脂肪含量5.93克，100克野生银三文鱼的胆固醇含量45毫克，100克野生银三文鱼的蛋白质含量21.62克，100克野生银三文鱼的钠盐含量46毫克，100克野生银三文鱼的钙含量36毫克，100克野生银三文鱼的铁含量0.56毫克，100克野生银三文鱼的镁含量31毫克，100克野生银三文鱼的磷含量262毫克，100克野生银三文鱼的钾含量423毫克，100克野生银三文鱼的钠含量46毫克，100克野生银三文鱼的锌含量0.41毫克，100克野生银三文鱼的铜含量0.051毫克，100克野生银三文鱼的锰含量0.014毫克
野生银三文鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参