首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:食材首页 > 水产品 > 其它水产类 > 线鲛介绍

线鲛

(生)
分享到:
收藏(0)
线鲛(营养成分/每100克)
  • 热量105(千卡)
  • 维生素C1.6(毫克)
  • 脂肪2(克)
  • 胆固醇53(毫克)
  • 蛋白质20.28(克)
  • 钠盐158(毫克)
  • 31(毫克)
  • 1.78(毫克)
  • 32(毫克)
  • 248(毫克)
  • 435(毫克)
  • 158(毫克)
  • 0.56(毫克)
  • 0.026(毫克)
  • 0.005(毫克)
线鲛的营养成分查询:100克线鲛的热量含量105千卡,100克线鲛的维生素C含量1.6毫克,100克线鲛的脂肪含量2克,100克线鲛的胆固醇含量53毫克,100克线鲛的蛋白质含量20.28克,100克线鲛的钠盐含量158毫克,100克线鲛的钙含量31毫克,100克线鲛的铁含量1.78毫克,100克线鲛的镁含量32毫克,100克线鲛的磷含量248毫克,100克线鲛的钾含量435毫克,100克线鲛的钠含量158毫克,100克线鲛的锌含量0.56毫克,100克线鲛的铜含量0.026毫克,100克线鲛的锰含量0.005毫克
线鲛GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量105千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看