梭伦魣肉（营养成分/每100克）
- 热量177(千卡)
- 碳水化合物0.1(克)
- 脂肪11.3(克)
- 胆固醇68(毫克)
- 蛋白质18.8(克)
- 钠盐56(毫克)
- 糖分0.0001(克)
- 钙16(毫克)
- 铁0.5(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷149(毫克)
- 钾202(毫克)
- 钠56(毫克)
- 锌0.4(毫克)
- 铜0.009(毫克)
梭伦魣肉的营养成分查询：100克梭伦魣肉的热量含量177千卡，100克梭伦魣肉的碳水化合物含量0.1克，100克梭伦魣肉的脂肪含量11.3克，100克梭伦魣肉的胆固醇含量68毫克，100克梭伦魣肉的蛋白质含量18.8克，100克梭伦魣肉的钠盐含量56毫克，100克梭伦魣肉的糖分含量0.0001克，100克梭伦魣肉的钙含量16毫克，100克梭伦魣肉的铁含量0.5毫克，100克梭伦魣肉的镁含量19毫克，100克梭伦魣肉的磷含量149毫克，100克梭伦魣肉的钾含量202毫克，100克梭伦魣肉的钠含量56毫克，100克梭伦魣肉的锌含量0.4毫克，100克梭伦魣肉的铜含量0.009毫克
梭伦魣肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参