蓝尖尾无须鳕鱼肉（营养成分/每100克）
- 热量103(千卡)
- 碳水化合物0.3(克)
- 脂肪1.3(克)
- 胆固醇54(毫克)
- 蛋白质22(克)
- 钠盐56(毫克)
- 糖分0.0003(克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 钾328(毫克)
- 钠56(毫克)
- 锌0.3(毫克)
蓝尖尾无须鳕鱼肉的营养成分查询：100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的热量含量103千卡，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的碳水化合物含量0.3克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的脂肪含量1.3克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的胆固醇含量54毫克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的蛋白质含量22克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的钠盐含量56毫克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的糖分含量0.0003克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的钙含量9毫克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的铁含量0.2毫克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的钾含量328毫克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的钠含量56毫克，100克蓝尖尾无须鳕鱼肉的锌含量0.3毫克
蓝尖尾无须鳕鱼肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参