佛罗里达鲳鲹（营养成分/每100克）
- 热量164(千卡)
- 蛋白质18.48(克)
- 脂肪9.47(克)
- 胆固醇50(毫克)
- 钠盐65(毫克)
- 钙22(毫克)
- 铁0.6(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷195(毫克)
- 钾381(毫克)
- 钠65(毫克)
- 锌0.72(毫克)
- 铜0.038(毫克)
- 锰0.013(毫克)
佛罗里达鲳鲹的营养成分查询：100克佛罗里达鲳鲹的热量含量164千卡，100克佛罗里达鲳鲹的蛋白质含量18.48克，100克佛罗里达鲳鲹的脂肪含量9.47克，100克佛罗里达鲳鲹的胆固醇含量50毫克，100克佛罗里达鲳鲹的钠盐含量65毫克，100克佛罗里达鲳鲹的钙含量22毫克，100克佛罗里达鲳鲹的铁含量0.6毫克，100克佛罗里达鲳鲹的镁含量27毫克，100克佛罗里达鲳鲹的磷含量195毫克，100克佛罗里达鲳鲹的钾含量381毫克，100克佛罗里达鲳鲹的钠含量65毫克，100克佛罗里达鲳鲹的锌含量0.72毫克，100克佛罗里达鲳鲹的铜含量0.038毫克，100克佛罗里达鲳鲹的锰含量0.013毫克
佛罗里达鲳鲹GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参