大眼鰤鲈（营养成分/每100克）
- 热量93(千卡)
- 蛋白质19.14(克)
- 脂肪1.22(克)
- 胆固醇86(毫克)
- 钠盐51(毫克)
- 钙110(毫克)
- 铁1.3(毫克)
- 镁30(毫克)
- 磷210(毫克)
- 钾389(毫克)
- 钠51(毫克)
- 锌0.62(毫克)
- 铜0.178(毫克)
- 锰0.8(毫克)
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大眼鰤鲈GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参