辣木豆荚（营养成分/每100克）
- 热量37(千卡)
- 碳水化合物8.53(克)
- 膳食纤维0.0032(克)
- 维生素C141(毫克)
- 蛋白质2.1(克)
- 脂肪0.2(克)
- 钠盐42(毫克)
- 钙30(毫克)
- 铁0.36(毫克)
- 镁45(毫克)
- 磷50(毫克)
- 钾461(毫克)
- 钠42(毫克)
- 锌0.45(毫克)
- 铜0.084(毫克)
- 锰0.259(毫克)
辣木豆荚的营养成分查询：100克辣木豆荚的热量含量37千卡，100克辣木豆荚的碳水化合物含量8.53克，100克辣木豆荚的膳食纤维含量0.0032克，100克辣木豆荚的维生素C含量141毫克，100克辣木豆荚的蛋白质含量2.1克，100克辣木豆荚的脂肪含量0.2克，100克辣木豆荚的钠盐含量42毫克，100克辣木豆荚的钙含量30毫克，100克辣木豆荚的铁含量0.36毫克，100克辣木豆荚的镁含量45毫克，100克辣木豆荚的磷含量50毫克，100克辣木豆荚的钾含量461毫克，100克辣木豆荚的钠含量42毫克，100克辣木豆荚的锌含量0.45毫克，100克辣木豆荚的铜含量0.084毫克，100克辣木豆荚的锰含量0.259毫克
辣木豆荚GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉