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头肉冻

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头肉冻(营养成分/每100克)
  • 热量218(千卡)
  • 蛋白质16.7(克)
  • 脂肪16.9(克)
  • 胆固醇50(毫克)
  • 钠盐830(毫克)
  • 11(毫克)
  • 1.2(毫克)
  • 9(毫克)
  • 110(毫克)
  • 80(毫克)
  • 830(毫克)
  • 1.6(毫克)
  • 0.06(毫克)
头肉冻的营养成分查询:100克头肉冻的热量含量218千卡,100克头肉冻的蛋白质含量16.7克,100克头肉冻的脂肪含量16.9克,100克头肉冻的胆固醇含量50毫克,100克头肉冻的钠盐含量830毫克,100克头肉冻的钙含量11毫克,100克头肉冻的铁含量1.2毫克,100克头肉冻的镁含量9毫克,100克头肉冻的磷含量110毫克,100克头肉冻的钾含量80毫克,100克头肉冻的钠含量830毫克,100克头肉冻的锌含量1.6毫克,100克头肉冻的铜含量0.06毫克
头肉冻GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量218千卡相当于:

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