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蒜卷

( suàn juàn )
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蒜卷(营养成分/每100克)
  • 热量237(千卡)
  • 碳水化合物5.1(克)
  • 膳食纤维0.0025(克)
  • 脂肪17.8(克)
  • 胆固醇48(毫克)
  • 蛋白质13.1(克)
  • 钠盐880(毫克)
  • 糖分0.0006(克)
  • 28(毫克)
  • 2(毫克)
  • 23(毫克)
  • 248(毫克)
  • 148(毫克)
  • 880(毫克)
  • 2.8(毫克)
  • 0.103(毫克)
  • 0.165(毫克)
蒜卷的营养成分查询:100克蒜卷的热量含量237千卡,100克蒜卷的碳水化合物含量5.1克,100克蒜卷的膳食纤维含量0.0025克,100克蒜卷的脂肪含量17.8克,100克蒜卷的胆固醇含量48毫克,100克蒜卷的蛋白质含量13.1克,100克蒜卷的钠盐含量880毫克,100克蒜卷的糖分含量0.0006克,100克蒜卷的钙含量28毫克,100克蒜卷的铁含量2毫克,100克蒜卷的镁含量23毫克,100克蒜卷的磷含量248毫克,100克蒜卷的钾含量148毫克,100克蒜卷的钠含量880毫克,100克蒜卷的锌含量2.8毫克,100克蒜卷的铜含量0.103毫克,100克蒜卷的锰含量0.165毫克
蒜卷GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量237千卡相当于:

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