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萨拉米碎肉肠

( sà lā mǐ suì ròu cháng )
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萨拉米碎肉肠(营养成分/每100克)
  • 热量421(千卡)
  • 碳水化合物0.8(克)
  • 脂肪36.8(克)
  • 胆固醇79(毫克)
  • 蛋白质21.5(克)
  • 钠盐1560(毫克)
  • 糖分0.0005(克)
  • 18(毫克)
  • 2.6(毫克)
  • 18(毫克)
  • 214(毫克)
  • 253(毫克)
  • 1560(毫克)
  • 3.8(毫克)
  • 0.097(毫克)
萨拉米碎肉肠的营养成分查询:100克萨拉米碎肉肠的热量含量421千卡,100克萨拉米碎肉肠的碳水化合物含量0.8克,100克萨拉米碎肉肠的脂肪含量36.8克,100克萨拉米碎肉肠的胆固醇含量79毫克,100克萨拉米碎肉肠的蛋白质含量21.5克,100克萨拉米碎肉肠的钠盐含量1560毫克,100克萨拉米碎肉肠的糖分含量0.0005克,100克萨拉米碎肉肠的钙含量18毫克,100克萨拉米碎肉肠的铁含量2.6毫克,100克萨拉米碎肉肠的镁含量18毫克,100克萨拉米碎肉肠的磷含量214毫克,100克萨拉米碎肉肠的钾含量253毫克,100克萨拉米碎肉肠的钠含量1560毫克,100克萨拉米碎肉肠的锌含量3.8毫克,100克萨拉米碎肉肠的铜含量0.097毫克
萨拉米碎肉肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量421千卡相当于:

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