杂锦谷物片早餐谷类食品（营养成分/每100克）
- 热量337(千卡)
- 碳水化合物78.76(克)
- 膳食纤维0.012(克)
- 维生素C10.1(毫克)
- 脂肪2.21(克)
- 蛋白质11.37(克)
- 钠盐6(毫克)
- 糖分0.00094(克)
- 钙50(毫克)
- 铁2.95(毫克)
- 镁133(毫克)
- 磷370(毫克)
- 钾376(毫克)
- 钠6(毫克)
- 锌3(毫克)
- 铜0.362(毫克)
- 锰2.52(毫克)
杂锦谷物片早餐谷类食品的营养成分查询：100克杂锦谷物片早餐谷类食品的热量含量337千卡，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的碳水化合物含量78.76克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的膳食纤维含量0.012克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的维生素C含量10.1毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的脂肪含量2.21克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的蛋白质含量11.37克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的钠盐含量6毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的糖分含量0.00094克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的钙含量50毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的铁含量2.95毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的镁含量133毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的磷含量370毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的钾含量376毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的钠含量6毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的锌含量3毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的铜含量0.362毫克，100克杂锦谷物片早餐谷类食品的锰含量2.52毫克
杂锦谷物片早餐谷类食品GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉