即食小红莓夏威夷果仁燕麦（营养成分/每100克）
- 热量60(千卡)
- 碳水化合物13(克)
- 膳食纤维0.0002(克)
- 蛋白质1.4(克)
- 脂肪0.2(克)
- 钠盐223(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁4(毫克)
- 磷12(毫克)
- 钾22(毫克)
- 钠223(毫克)
- 锌0.07(毫克)
- 铜0.012(毫克)
- 锰0.017(毫克)
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即食小红莓夏威夷果仁燕麦GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉