即食粟米片（营养成分/每100克）
- 热量377(千卡)
- 碳水化合物66.9(克)
- 膳食纤维0.0053(克)
- 蛋白质15(克)
- 脂肪6.7(克)
- 钠盐3.7(毫克)
- 钙186(毫克)
- 铁7(毫克)
- 镁177(毫克)
- 磷291(毫克)
- 钾214(毫克)
- 钠3.7(毫克)
- 锌2.59(毫克)
- 铜0.45(毫克)
- 锰3.36(毫克)
即食粟米片的营养成分查询：100克即食粟米片的热量含量377千卡，100克即食粟米片的碳水化合物含量66.9克，100克即食粟米片的膳食纤维含量0.0053克，100克即食粟米片的蛋白质含量15克，100克即食粟米片的脂肪含量6.7克，100克即食粟米片的钠盐含量3.7毫克，100克即食粟米片的钙含量186毫克，100克即食粟米片的铁含量7毫克，100克即食粟米片的镁含量177毫克，100克即食粟米片的磷含量291毫克，100克即食粟米片的钾含量214毫克，100克即食粟米片的钠含量3.7毫克，100克即食粟米片的锌含量2.59毫克，100克即食粟米片的铜含量0.45毫克，100克即食粟米片的锰含量3.36毫克
即食粟米片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉