北非麦粒（营养成分/每100克）
- 热量376(千卡)
- 碳水化合物77.43(克)
- 膳食纤维0.005(克)
- 蛋白质12.76(克)
- 脂肪0.64(克)
- 钠盐10(毫克)
- 钙24(毫克)
- 铁1.08(毫克)
- 镁44(毫克)
- 磷170(毫克)
- 钾166(毫克)
- 钠10(毫克)
- 锌0.83(毫克)
- 铜0.247(毫克)
- 锰0.78(毫克)
北非麦粒的营养成分查询：100克北非麦粒的热量含量376千卡，100克北非麦粒的碳水化合物含量77.43克，100克北非麦粒的膳食纤维含量0.005克，100克北非麦粒的蛋白质含量12.76克，100克北非麦粒的脂肪含量0.64克，100克北非麦粒的钠盐含量10毫克，100克北非麦粒的钙含量24毫克，100克北非麦粒的铁含量1.08毫克，100克北非麦粒的镁含量44毫克，100克北非麦粒的磷含量170毫克，100克北非麦粒的钾含量166毫克，100克北非麦粒的钠含量10毫克，100克北非麦粒的锌含量0.83毫克，100克北非麦粒的铜含量0.247毫克，100克北非麦粒的锰含量0.78毫克
北非麦粒GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉