白米（营养成分/每100克）
- 热量361(千卡)
- 碳水化合物82(克)
- 膳食纤维0.0006(克)
- 蛋白质6.6(克)
- 脂肪0.8(克)
- 钠盐31(毫克)
- 钙8(毫克)
- 铁1.2(毫克)
- 磷87(毫克)
- 钾111(毫克)
- 钠31(毫克)
- 锌0.5(毫克)
- 铜0.1(毫克)
白米的营养成分查询：100克白米的热量含量361千卡，100克白米的碳水化合物含量82克，100克白米的膳食纤维含量0.0006克，100克白米的蛋白质含量6.6克，100克白米的脂肪含量0.8克，100克白米的钠盐含量31毫克，100克白米的钙含量8毫克，100克白米的铁含量1.2毫克，100克白米的磷含量87毫克，100克白米的钾含量111毫克，100克白米的钠含量31毫克，100克白米的锌含量0.5毫克，100克白米的铜含量0.1毫克
白米GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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