硬帕尔马芝士（营养成分/每100克）
- 热量254(千卡)
- 碳水化合物2.77(克)
- 脂肪15.92(克)
- 胆固醇64(毫克)
- 蛋白质24.26(克)
- 钠盐619(毫克)
- 糖分0.00113(克)
- 钙782(毫克)
- 铁0.22(毫克)
- 镁23(毫克)
- 磷463(毫克)
- 钾84(毫克)
- 钠619(毫克)
- 锌2.76(毫克)
- 铜0.025(毫克)
- 锰0.01(毫克)
硬帕尔马芝士的营养成分查询：100克硬帕尔马芝士的热量含量254千卡，100克硬帕尔马芝士的碳水化合物含量2.77克，100克硬帕尔马芝士的脂肪含量15.92克，100克硬帕尔马芝士的胆固醇含量64毫克，100克硬帕尔马芝士的蛋白质含量24.26克，100克硬帕尔马芝士的钠盐含量619毫克，100克硬帕尔马芝士的糖分含量0.00113克，100克硬帕尔马芝士的钙含量782毫克，100克硬帕尔马芝士的铁含量0.22毫克，100克硬帕尔马芝士的镁含量23毫克，100克硬帕尔马芝士的磷含量463毫克，100克硬帕尔马芝士的钾含量84毫克，100克硬帕尔马芝士的钠含量619毫克，100克硬帕尔马芝士的锌含量2.76毫克，100克硬帕尔马芝士的铜含量0.025毫克，100克硬帕尔马芝士的锰含量0.01毫克
硬帕尔马芝士GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶