脱脂淡奶（营养成分/每100克）
- 热量76(千卡)
- 碳水化合物10.5(克)
- 维生素C2(毫克)
- 脂肪0.4(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 蛋白质7.7(克)
- 钠盐91(毫克)
- 糖分0.0105(克)
- 钙246(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷199(毫克)
- 钾324(毫克)
- 钠91(毫克)
- 锌0.9(毫克)
脱脂淡奶的营养成分查询：100克脱脂淡奶的热量含量76千卡，100克脱脂淡奶的碳水化合物含量10.5克，100克脱脂淡奶的维生素C含量2毫克，100克脱脂淡奶的脂肪含量0.4克，100克脱脂淡奶的胆固醇含量5毫克，100克脱脂淡奶的蛋白质含量7.7克，100克脱脂淡奶的钠盐含量91毫克，100克脱脂淡奶的糖分含量0.0105克，100克脱脂淡奶的钙含量246毫克，100克脱脂淡奶的铁含量0.2毫克，100克脱脂淡奶的镁含量24毫克，100克脱脂淡奶的磷含量199毫克，100克脱脂淡奶的钾含量324毫克，100克脱脂淡奶的钠含量91毫克，100克脱脂淡奶的锌含量0.9毫克
脱脂淡奶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾
不利 / 评价：
摄入热量76千卡相当于：
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