蒙特利芝士（营养成分/每100克）
- 热量98(千卡)
- 碳水化合物3.38(克)
- 脂肪4.3(克)
- 胆固醇17(毫克)
- 蛋白质11.12(克)
- 钠盐364(毫克)
- 糖分0.00267(克)
- 钙83(毫克)
- 铁0.07(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷159(毫克)
- 钾104(毫克)
- 钠364(毫克)
- 锌0.4(毫克)
- 铜0.029(毫克)
- 锰0.002(毫克)
蒙特利芝士的营养成分查询：100克蒙特利芝士的热量含量98千卡，100克蒙特利芝士的碳水化合物含量3.38克，100克蒙特利芝士的脂肪含量4.3克，100克蒙特利芝士的胆固醇含量17毫克，100克蒙特利芝士的蛋白质含量11.12克，100克蒙特利芝士的钠盐含量364毫克，100克蒙特利芝士的糖分含量0.00267克，100克蒙特利芝士的钙含量83毫克，100克蒙特利芝士的铁含量0.07毫克，100克蒙特利芝士的镁含量8毫克，100克蒙特利芝士的磷含量159毫克，100克蒙特利芝士的钾含量104毫克，100克蒙特利芝士的钠含量364毫克，100克蒙特利芝士的锌含量0.4毫克，100克蒙特利芝士的铜含量0.029毫克，100克蒙特利芝士的锰含量0.002毫克
蒙特利芝士GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶