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赤郡芝士

( chì jun4 zhī shì )
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赤郡芝士(营养成分/每100克)
  • 热量295(千卡)
  • 碳水化合物3.5(克)
  • 脂肪28.6(克)
  • 胆固醇90(毫克)
  • 蛋白质7.1(克)
  • 钠盐673(毫克)
  • 糖分0.0035(克)
  • 71(毫克)
  • 1.13(毫克)
  • 6(毫克)
  • 91(毫克)
  • 112(毫克)
  • 673(毫克)
  • 0.51(毫克)
  • 0.015(毫克)
赤郡芝士的营养成分查询:100克赤郡芝士的热量含量295千卡,100克赤郡芝士的碳水化合物含量3.5克,100克赤郡芝士的脂肪含量28.6克,100克赤郡芝士的胆固醇含量90毫克,100克赤郡芝士的蛋白质含量7.1克,100克赤郡芝士的钠盐含量673毫克,100克赤郡芝士的糖分含量0.0035克,100克赤郡芝士的钙含量71毫克,100克赤郡芝士的铁含量1.13毫克,100克赤郡芝士的镁含量6毫克,100克赤郡芝士的磷含量91毫克,100克赤郡芝士的钾含量112毫克,100克赤郡芝士的钠含量673毫克,100克赤郡芝士的锌含量0.51毫克,100克赤郡芝士的铜含量0.015毫克
赤郡芝士GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量295千卡相当于:

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