农家奶油奶酪（营养成分/每100克）
- 热量98(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.123(克)
- 单不饱和脂肪酸0.778(克)
- 叶酸12(微克)
- 胡萝卜素12(微克)
- 碳水化合物3.38(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.027(毫克)
- 维生素E0.08(毫克)
- 维生素A(视黄醇)36(微克)
- 蛋白质11.12(克)
- 胆固醇17(毫克)
- 脂肪4.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.163(毫克)
- 胆碱18.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.099(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.557(毫克)
- 钠盐364(毫克)
- 水分79.79(克)
- 糖分2.67(克)
- 钙83(毫克)
- 铁0.07(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷159(毫克)
- 钾104(毫克)
- 钠364(毫克)
- 锌0.4(毫克)
- 铜0.029(毫克)
- 锰0.002(毫克)
- 硒9700(微克)
农家奶油奶酪的营养成分查询：100克农家奶油奶酪的热量含量98千卡，100克农家奶油奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.123克，100克农家奶油奶酪的单不饱和脂肪酸含量0.778克，100克农家奶油奶酪的叶酸含量12微克，100克农家奶油奶酪的胡萝卜素含量12微克，100克农家奶油奶酪的碳水化合物含量3.38克，100克农家奶油奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.027毫克，100克农家奶油奶酪的维生素E含量0.08毫克，100克农家奶油奶酪的维生素A(视黄醇)含量36微克，100克农家奶油奶酪的蛋白质含量11.12克，100克农家奶油奶酪的胆固醇含量17毫克，100克农家奶油奶酪的脂肪含量4.3克，100克农家奶油奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.163毫克，100克农家奶油奶酪的胆碱含量18.4毫克，100克农家奶油奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.099毫克，100克农家奶油奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.557毫克，100克农家奶油奶酪的钠盐含量364毫克，100克农家奶油奶酪的水分含量79.79克，100克农家奶油奶酪的糖分含量2.67克，100克农家奶油奶酪的钙含量83毫克，100克农家奶油奶酪的铁含量0.07毫克，100克农家奶油奶酪的镁含量8毫克，100克农家奶油奶酪的磷含量159毫克，100克农家奶油奶酪的钾含量104毫克，100克农家奶油奶酪的钠含量364毫克，100克农家奶油奶酪的锌含量0.4毫克，100克农家奶油奶酪的铜含量0.029毫克，100克农家奶油奶酪的锰含量0.002毫克，100克农家奶油奶酪的硒含量9700微克
农家奶油奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶