挪威奶酪（营养成分/每100克）
- 热量466(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.938(克)
- 单不饱和脂肪酸7.879(克)
- 叶酸5(微克)
- 碳水化合物42.65(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.315(毫克)
- 维生素A(视黄醇)334(微克)
- 蛋白质9.65(克)
- 脂肪29.51(克)
- 维生素B2(核黄素)1.382(毫克)
- 胆固醇94(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.813(毫克)
- 维生素B5(泛酸)3.351(毫克)
- 钠盐600(毫克)
- 水分13.44(克)
- 钙400(毫克)
- 铁0.52(毫克)
- 镁70(毫克)
- 磷444(毫克)
- 钾1409(毫克)
- 钠600(毫克)
- 锌1.14(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 锰0.04(毫克)
- 硒14500(微克)
挪威奶酪的营养成分查询：100克挪威奶酪的热量含量466千卡，100克挪威奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.938克，100克挪威奶酪的单不饱和脂肪酸含量7.879克，100克挪威奶酪的叶酸含量5微克，100克挪威奶酪的碳水化合物含量42.65克，100克挪威奶酪的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克挪威奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.315毫克，100克挪威奶酪的维生素A(视黄醇)含量334微克，100克挪威奶酪的蛋白质含量9.65克，100克挪威奶酪的脂肪含量29.51克，100克挪威奶酪的维生素B2(核黄素)含量1.382毫克，100克挪威奶酪的胆固醇含量94毫克，100克挪威奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.813毫克，100克挪威奶酪的维生素B5(泛酸)含量3.351毫克，100克挪威奶酪的钠盐含量600毫克，100克挪威奶酪的水分含量13.44克，100克挪威奶酪的钙含量400毫克，100克挪威奶酪的铁含量0.52毫克，100克挪威奶酪的镁含量70毫克，100克挪威奶酪的磷含量444毫克，100克挪威奶酪的钾含量1409毫克，100克挪威奶酪的钠含量600毫克，100克挪威奶酪的锌含量1.14毫克，100克挪威奶酪的铜含量0.08毫克，100克挪威奶酪的锰含量0.04毫克，100克挪威奶酪的硒含量14500微克
挪威奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶