瑞士格鲁耶尔奶酪（营养成分/每100克）
- 热量413(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.733(克)
- 单不饱和脂肪酸10.043(克)
- 叶酸10(微克)
- 胡萝卜素33(微克)
- 碳水化合物0.36(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素A(视黄醇)268(微克)
- 维生素E0.28(毫克)
- 蛋白质29.81(克)
- 胆固醇110(毫克)
- 脂肪32.34(克)
- 维生素B2(核黄素)0.279(毫克)
- 胆碱15.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.106(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.562(毫克)
- 钠盐336(毫克)
- 水分33.19(克)
- 糖分0.36(克)
- 钙1011(毫克)
- 铁0.17(毫克)
- 镁36(毫克)
- 磷605(毫克)
- 钾81(毫克)
- 钠336(毫克)
- 锌3.9(毫克)
- 铜0.032(毫克)
- 锰0.017(毫克)
- 硒14500(微克)
瑞士格鲁耶尔奶酪的营养成分查询：100克瑞士格鲁耶尔奶酪的热量含量413千卡，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素D含量1微克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的多不饱和脂肪酸含量1.733克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的单不饱和脂肪酸含量10.043克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的叶酸含量10微克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的胡萝卜素含量33微克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的碳水化合物含量0.36克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素K含量3微克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素A(视黄醇)含量268微克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素E含量0.28毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的蛋白质含量29.81克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的胆固醇含量110毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的脂肪含量32.34克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.279毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的胆碱含量15.4毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.106毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.562毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的钠盐含量336毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的水分含量33.19克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的糖分含量0.36克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的钙含量1011毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的铁含量0.17毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的镁含量36毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的磷含量605毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的钾含量81毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的钠含量336毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的锌含量3.9毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的铜含量0.032毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的锰含量0.017毫克，100克瑞士格鲁耶尔奶酪的硒含量14500微克
瑞士格鲁耶尔奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶