蒙特利奶酪（营养成分/每100克）
- 热量373(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.899(克)
- 单不饱和脂肪酸8.751(克)
- 叶酸18(微克)
- 胡萝卜素78(微克)
- 碳水化合物0.68(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.015(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素A(视黄醇)192(微克)
- 维生素E0.26(毫克)
- 蛋白质24.48(克)
- 胆固醇89(毫克)
- 脂肪30.28(克)
- 维生素B2(核黄素)0.39(毫克)
- 胆碱15.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.093(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.21(毫克)
- 钠盐536(毫克)
- 水分41.01(克)
- 糖分0.5(克)
- 钙746(毫克)
- 铁0.72(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷444(毫克)
- 钾81(毫克)
- 钠536(毫克)
- 锌3(毫克)
- 铜0.032(毫克)
- 锰0.011(毫克)
- 硒14500(微克)
蒙特利奶酪的营养成分查询：100克蒙特利奶酪的热量含量373千卡，100克蒙特利奶酪的维生素D含量1微克，100克蒙特利奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.899克，100克蒙特利奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.751克，100克蒙特利奶酪的叶酸含量18微克，100克蒙特利奶酪的胡萝卜素含量78微克，100克蒙特利奶酪的碳水化合物含量0.68克，100克蒙特利奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克蒙特利奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克，100克蒙特利奶酪的维生素K含量3微克，100克蒙特利奶酪的维生素A(视黄醇)含量192微克，100克蒙特利奶酪的维生素E含量0.26毫克，100克蒙特利奶酪的蛋白质含量24.48克，100克蒙特利奶酪的胆固醇含量89毫克，100克蒙特利奶酪的脂肪含量30.28克，100克蒙特利奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克，100克蒙特利奶酪的胆碱含量15.4毫克，100克蒙特利奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.093毫克，100克蒙特利奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.21毫克，100克蒙特利奶酪的钠盐含量536毫克，100克蒙特利奶酪的水分含量41.01克，100克蒙特利奶酪的糖分含量0.5克，100克蒙特利奶酪的钙含量746毫克，100克蒙特利奶酪的铁含量0.72毫克，100克蒙特利奶酪的镁含量27毫克，100克蒙特利奶酪的磷含量444毫克，100克蒙特利奶酪的钾含量81毫克，100克蒙特利奶酪的钠含量536毫克，100克蒙特利奶酪的锌含量3毫克，100克蒙特利奶酪的铜含量0.032毫克，100克蒙特利奶酪的锰含量0.011毫克，100克蒙特利奶酪的硒含量14500微克
蒙特利奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶