帕尔马硬奶酪（营养成分/每100克）
- 热量392(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.569(克)
- 单不饱和脂肪酸7.515(克)
- 叶酸7(微克)
- 胡萝卜素66(微克)
- 碳水化合物3.22(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.039(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素A(视黄醇)201(微克)
- 维生素E0.22(毫克)
- 蛋白质35.75(克)
- 胆固醇68(毫克)
- 脂肪25.83(克)
- 维生素B2(核黄素)0.332(毫克)
- 胆碱15.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.271(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.453(毫克)
- 钠盐1602(毫克)
- 水分29.16(克)
- 糖分0.8(克)
- 钙1184(毫克)
- 铁0.82(毫克)
- 镁44(毫克)
- 磷694(毫克)
- 钾92(毫克)
- 钠1602(毫克)
- 锌2.75(毫克)
- 铜0.032(毫克)
- 锰0.02(毫克)
- 硒22500(微克)
帕尔马硬奶酪的营养成分查询：100克帕尔马硬奶酪的热量含量392千卡，100克帕尔马硬奶酪的维生素D含量1微克，100克帕尔马硬奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.569克，100克帕尔马硬奶酪的单不饱和脂肪酸含量7.515克，100克帕尔马硬奶酪的叶酸含量7微克，100克帕尔马硬奶酪的胡萝卜素含量66微克，100克帕尔马硬奶酪的碳水化合物含量3.22克，100克帕尔马硬奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克帕尔马硬奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.039毫克，100克帕尔马硬奶酪的维生素K含量2微克，100克帕尔马硬奶酪的维生素A(视黄醇)含量201微克，100克帕尔马硬奶酪的维生素E含量0.22毫克，100克帕尔马硬奶酪的蛋白质含量35.75克，100克帕尔马硬奶酪的胆固醇含量68毫克，100克帕尔马硬奶酪的脂肪含量25.83克，100克帕尔马硬奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.332毫克，100克帕尔马硬奶酪的胆碱含量15.4毫克，100克帕尔马硬奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.271毫克，100克帕尔马硬奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.453毫克，100克帕尔马硬奶酪的钠盐含量1602毫克，100克帕尔马硬奶酪的水分含量29.16克，100克帕尔马硬奶酪的糖分含量0.8克，100克帕尔马硬奶酪的钙含量1184毫克，100克帕尔马硬奶酪的铁含量0.82毫克，100克帕尔马硬奶酪的镁含量44毫克，100克帕尔马硬奶酪的磷含量694毫克，100克帕尔马硬奶酪的钾含量92毫克，100克帕尔马硬奶酪的钠含量1602毫克，100克帕尔马硬奶酪的锌含量2.75毫克，100克帕尔马硬奶酪的铜含量0.032毫克，100克帕尔马硬奶酪的锰含量0.02毫克，100克帕尔马硬奶酪的硒含量22500微克
帕尔马硬奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶