罗马诺奶酪（营养成分/每100克）
- 热量387(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.593(克)
- 单不饱和脂肪酸7.838(克)
- 叶酸7(微克)
- 胡萝卜素69(微克)
- 碳水化合物3.63(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.037(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素A(视黄醇)90(微克)
- 维生素E0.23(毫克)
- 蛋白质31.8(克)
- 胆固醇104(毫克)
- 脂肪26.94(克)
- 维生素B2(核黄素)0.37(毫克)
- 胆碱15.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.077(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.424(毫克)
- 钠盐1200(毫克)
- 水分30.91(克)
- 糖分0.73(克)
- 钙1064(毫克)
- 铁0.77(毫克)
- 镁41(毫克)
- 磷760(毫克)
- 钾86(毫克)
- 钠1200(毫克)
- 锌2.58(毫克)
- 铜0.03(毫克)
- 锰0.02(毫克)
- 硒14500(微克)
罗马诺奶酪的营养成分查询：100克罗马诺奶酪的热量含量387千卡，100克罗马诺奶酪的维生素D含量1微克，100克罗马诺奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.593克，100克罗马诺奶酪的单不饱和脂肪酸含量7.838克，100克罗马诺奶酪的叶酸含量7微克，100克罗马诺奶酪的胡萝卜素含量69微克，100克罗马诺奶酪的碳水化合物含量3.63克，100克罗马诺奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克罗马诺奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.037毫克，100克罗马诺奶酪的维生素K含量2微克，100克罗马诺奶酪的维生素A(视黄醇)含量90微克，100克罗马诺奶酪的维生素E含量0.23毫克，100克罗马诺奶酪的蛋白质含量31.8克，100克罗马诺奶酪的胆固醇含量104毫克，100克罗马诺奶酪的脂肪含量26.94克，100克罗马诺奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.37毫克，100克罗马诺奶酪的胆碱含量15.4毫克，100克罗马诺奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.077毫克，100克罗马诺奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.424毫克，100克罗马诺奶酪的钠盐含量1200毫克，100克罗马诺奶酪的水分含量30.91克，100克罗马诺奶酪的糖分含量0.73克，100克罗马诺奶酪的钙含量1064毫克，100克罗马诺奶酪的铁含量0.77毫克，100克罗马诺奶酪的镁含量41毫克，100克罗马诺奶酪的磷含量760毫克，100克罗马诺奶酪的钾含量86毫克，100克罗马诺奶酪的钠含量1200毫克，100克罗马诺奶酪的锌含量2.58毫克，100克罗马诺奶酪的铜含量0.03毫克，100克罗马诺奶酪的锰含量0.02毫克，100克罗马诺奶酪的硒含量14500微克
罗马诺奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶