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半液态奶油

( bàn yè tài nǎi yóu )
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半液态奶油(营养成分/每100克)
  • 热量130(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.427(克)
  • 单不饱和脂肪酸3.321(克)
  • 叶酸3(微克)
  • 胡萝卜素22(微克)
  • 碳水化合物4.3(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.035(毫克)
  • 维生素K1(微克)
  • 维生素E0.33(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)95(微克)
  • 维生素C0.9(毫克)
  • 蛋白质2.96(克)
  • 胆固醇37(毫克)
  • 脂肪11.5(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.149(毫克)
  • 胆碱18.7(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.078(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.289(毫克)
  • 钠盐41(毫克)
  • 水分80.57(克)
  • 糖分0.16(克)
  • 105(毫克)
  • 0.07(毫克)
  • 10(毫克)
  • 95(毫克)
  • 130(毫克)
  • 41(毫克)
  • 0.51(毫克)
  • 0.01(毫克)
  • 0.001(毫克)
  • 1800(微克)
半液态奶油的营养成分查询:100克半液态奶油的热量含量130千卡,100克半液态奶油的多不饱和脂肪酸含量0.427克,100克半液态奶油的单不饱和脂肪酸含量3.321克,100克半液态奶油的叶酸含量3微克,100克半液态奶油的胡萝卜素含量22微克,100克半液态奶油的碳水化合物含量4.3克,100克半液态奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.035毫克,100克半液态奶油的维生素K含量1微克,100克半液态奶油的维生素E含量0.33毫克,100克半液态奶油的维生素A(视黄醇)含量95微克,100克半液态奶油的维生素C含量0.9毫克,100克半液态奶油的蛋白质含量2.96克,100克半液态奶油的胆固醇含量37毫克,100克半液态奶油的脂肪含量11.5克,100克半液态奶油的维生素B2(核黄素)含量0.149毫克,100克半液态奶油的胆碱含量18.7毫克,100克半液态奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.078毫克,100克半液态奶油的维生素B5(泛酸)含量0.289毫克,100克半液态奶油的钠盐含量41毫克,100克半液态奶油的水分含量80.57克,100克半液态奶油的糖分含量0.16克,100克半液态奶油的钙含量105毫克,100克半液态奶油的铁含量0.07毫克,100克半液态奶油的镁含量10毫克,100克半液态奶油的磷含量95毫克,100克半液态奶油的钾含量130毫克,100克半液态奶油的钠含量41毫克,100克半液态奶油的锌含量0.51毫克,100克半液态奶油的铜含量0.01毫克,100克半液态奶油的锰含量0.001毫克,100克半液态奶油的硒含量1800微克
半液态奶油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量130千卡相当于:

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