干酪乳（营养成分/每100克）
- 热量387(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.215(克)
- 单不饱和脂肪酸1.669(克)
- 叶酸47(微克)
- 胡萝卜素9(微克)
- 碳水化合物49(克)
- 维生素B12(钴胺素)4(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.392(毫克)
- 维生素A(视黄醇)48(微克)
- 维生素C5.7(毫克)
- 维生素E0.1(毫克)
- 蛋白质34.3(克)
- 胆固醇69(毫克)
- 脂肪5.78(克)
- 维生素B2(核黄素)1.579(毫克)
- 胆碱118.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.876(毫克)
- 维生素B5(泛酸)3.17(毫克)
- 钠盐517(毫克)
- 水分2.97(克)
- 糖分49(克)
- 钙1184(毫克)
- 铁0.3(毫克)
- 镁110(毫克)
- 磷933(毫克)
- 钾1592(毫克)
- 钠517(毫克)
- 锌4.02(毫克)
- 铜0.111(毫克)
- 锰0.023(毫克)
- 硒20300(微克)
干酪乳的营养成分查询：100克干酪乳的热量含量387千卡，100克干酪乳的维生素D含量1微克，100克干酪乳的多不饱和脂肪酸含量0.215克，100克干酪乳的单不饱和脂肪酸含量1.669克，100克干酪乳的叶酸含量47微克，100克干酪乳的胡萝卜素含量9微克，100克干酪乳的碳水化合物含量49克，100克干酪乳的维生素B12(钴胺素)含量4微克，100克干酪乳的维生素B1(硫胺素)含量0.392毫克，100克干酪乳的维生素A(视黄醇)含量48微克，100克干酪乳的维生素C含量5.7毫克，100克干酪乳的维生素E含量0.1毫克，100克干酪乳的蛋白质含量34.3克，100克干酪乳的胆固醇含量69毫克，100克干酪乳的脂肪含量5.78克，100克干酪乳的维生素B2(核黄素)含量1.579毫克，100克干酪乳的胆碱含量118.7毫克，100克干酪乳的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.876毫克，100克干酪乳的维生素B5(泛酸)含量3.17毫克，100克干酪乳的钠盐含量517毫克，100克干酪乳的水分含量2.97克，100克干酪乳的糖分含量49克，100克干酪乳的钙含量1184毫克，100克干酪乳的铁含量0.3毫克，100克干酪乳的镁含量110毫克，100克干酪乳的磷含量933毫克，100克干酪乳的钾含量1592毫克，100克干酪乳的钠含量517毫克，100克干酪乳的锌含量4.02毫克，100克干酪乳的铜含量0.111毫克，100克干酪乳的锰含量0.023毫克，100克干酪乳的硒含量20300微克
干酪乳GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶