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甜乳清粉

( tián rǔ qīng fěn )
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甜乳清粉(营养成分/每100克)
  • 热量353(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.034(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.297(克)
  • 叶酸12(微克)
  • 胡萝卜素2(微克)
  • 碳水化合物74.46(克)
  • 维生素B12(钴胺素)2(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.519(毫克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)8(微克)
  • 维生素C1.5(毫克)
  • 维生素E0.02(毫克)
  • 蛋白质12.93(克)
  • 胆固醇6(毫克)
  • 脂肪1.07(克)
  • 维生素B2(核黄素)2.208(毫克)
  • 胆碱225(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.258(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)5.62(毫克)
  • 钠盐1079(毫克)
  • 水分3.19(克)
  • 糖分74.46(克)
  • 796(毫克)
  • 0.88(毫克)
  • 176(毫克)
  • 932(毫克)
  • 2080(毫克)
  • 1079(毫克)
  • 1.97(毫克)
  • 0.07(毫克)
  • 0.009(毫克)
  • 27200(微克)
甜乳清粉的营养成分查询:100克甜乳清粉的热量含量353千卡,100克甜乳清粉的多不饱和脂肪酸含量0.034克,100克甜乳清粉的单不饱和脂肪酸含量0.297克,100克甜乳清粉的叶酸含量12微克,100克甜乳清粉的胡萝卜素含量2微克,100克甜乳清粉的碳水化合物含量74.46克,100克甜乳清粉的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克甜乳清粉的维生素B1(硫胺素)含量0.519毫克,100克甜乳清粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克甜乳清粉的维生素A(视黄醇)含量8微克,100克甜乳清粉的维生素C含量1.5毫克,100克甜乳清粉的维生素E含量0.02毫克,100克甜乳清粉的蛋白质含量12.93克,100克甜乳清粉的胆固醇含量6毫克,100克甜乳清粉的脂肪含量1.07克,100克甜乳清粉的维生素B2(核黄素)含量2.208毫克,100克甜乳清粉的胆碱含量225毫克,100克甜乳清粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.258毫克,100克甜乳清粉的维生素B5(泛酸)含量5.62毫克,100克甜乳清粉的钠盐含量1079毫克,100克甜乳清粉的水分含量3.19克,100克甜乳清粉的糖分含量74.46克,100克甜乳清粉的钙含量796毫克,100克甜乳清粉的铁含量0.88毫克,100克甜乳清粉的镁含量176毫克,100克甜乳清粉的磷含量932毫克,100克甜乳清粉的钾含量2080毫克,100克甜乳清粉的钠含量1079毫克,100克甜乳清粉的锌含量1.97毫克,100克甜乳清粉的铜含量0.07毫克,100克甜乳清粉的锰含量0.009毫克,100克甜乳清粉的硒含量27200微克
甜乳清粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量353千卡相当于:

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