原味脱脂酸奶（营养成分/每100克）
- 热量56(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.005(克)
- 单不饱和脂肪酸0.049(克)
- 叶酸12(微克)
- 碳水化合物7.68(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.048(毫克)
- 维生素A(视黄醇)2(微克)
- 维生素C0.9(毫克)
- 蛋白质5.73(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 脂肪0.18(克)
- 维生素B2(核黄素)0.234(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.124(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.641(毫克)
- 胆碱15.2(毫克)
- 钠盐77(毫克)
- 水分85.23(克)
- 糖分7.68(克)
- 钙199(毫克)
- 铁0.09(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷157(毫克)
- 钾255(毫克)
- 钠77(毫克)
- 锌0.97(毫克)
- 铜0.015(毫克)
- 锰0.005(毫克)
- 硒3600(微克)
原味脱脂酸奶的营养成分查询：100克原味脱脂酸奶的热量含量56千卡，100克原味脱脂酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.005克，100克原味脱脂酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.049克，100克原味脱脂酸奶的叶酸含量12微克，100克原味脱脂酸奶的碳水化合物含量7.68克，100克原味脱脂酸奶的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克原味脱脂酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.048毫克，100克原味脱脂酸奶的维生素A(视黄醇)含量2微克，100克原味脱脂酸奶的维生素C含量0.9毫克，100克原味脱脂酸奶的蛋白质含量5.73克，100克原味脱脂酸奶的胆固醇含量2毫克，100克原味脱脂酸奶的脂肪含量0.18克，100克原味脱脂酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.234毫克，100克原味脱脂酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.124毫克，100克原味脱脂酸奶的维生素B5(泛酸)含量0.641毫克，100克原味脱脂酸奶的胆碱含量15.2毫克，100克原味脱脂酸奶的钠盐含量77毫克，100克原味脱脂酸奶的水分含量85.23克，100克原味脱脂酸奶的糖分含量7.68克，100克原味脱脂酸奶的钙含量199毫克，100克原味脱脂酸奶的铁含量0.09毫克，100克原味脱脂酸奶的镁含量19毫克，100克原味脱脂酸奶的磷含量157毫克，100克原味脱脂酸奶的钾含量255毫克，100克原味脱脂酸奶的钠含量77毫克，100克原味脱脂酸奶的锌含量0.97毫克，100克原味脱脂酸奶的铜含量0.015毫克，100克原味脱脂酸奶的锰含量0.005毫克，100克原味脱脂酸奶的硒含量3600微克
原味脱脂酸奶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶