卡夫芝士

(加奶酪酱)

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卡夫芝士（营养成分/每100克）

热量276(千卡)
碳水化合物9.2(克)
膳食纤维0.3(克)
维生素C0.4(毫克)
脂肪21(克)
胆固醇75(毫克)
蛋白质12(克)
维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
水分51.5(克)
钠盐1638(毫克)
糖分6.7(克)
钙359(毫克)
铁0.19(毫克)
磷806(毫克)
钾240(毫克)
钠1638(毫克)
锌1.64(毫克)

卡夫芝士的营养成分查询：100克卡夫芝士的热量含量276千卡，100克卡夫芝士的碳水化合物含量9.2克，100克卡夫芝士的膳食纤维含量0.3克，100克卡夫芝士的维生素C含量0.4毫克，100克卡夫芝士的脂肪含量21克，100克卡夫芝士的胆固醇含量75毫克，100克卡夫芝士的蛋白质含量12克，100克卡夫芝士的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克卡夫芝士的水分含量51.5克，100克卡夫芝士的钠盐含量1638毫克，100克卡夫芝士的糖分含量6.7克，100克卡夫芝士的钙含量359毫克，100克卡夫芝士的铁含量0.19毫克，100克卡夫芝士的磷含量806毫克，100克卡夫芝士的钾含量240毫克，100克卡夫芝士的钠含量1638毫克，100克卡夫芝士的锌含量1.64毫克

卡夫芝士GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高