半脂奶油（营养成分/每100克）
- 热量59(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.052(克)
- 单不饱和脂肪酸0.384(克)
- 叶酸4(微克)
- 胡萝卜素3(微克)
- 碳水化合物9(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.056(毫克)
- 维生素E0.04(毫克)
- 维生素A(视黄醇)12(微克)
- 维生素C0.7(毫克)
- 蛋白质2.6(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 脂肪1.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.237(毫克)
- 胆碱15(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.124(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.459(毫克)
- 钠盐100(毫克)
- 水分86(克)
- 糖分5(克)
- 钙96(毫克)
- 镁16(毫克)
- 磷151(毫克)
- 钾206(毫克)
- 钠100(毫克)
- 锌0.81(毫克)
- 铜0.016(毫克)
- 锰0.002(毫克)
- 硒2900(微克)
半脂奶油的营养成分查询：100克半脂奶油的热量含量59千卡，100克半脂奶油的多不饱和脂肪酸含量0.052克，100克半脂奶油的单不饱和脂肪酸含量0.384克，100克半脂奶油的叶酸含量4微克，100克半脂奶油的胡萝卜素含量3微克，100克半脂奶油的碳水化合物含量9克，100克半脂奶油的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克半脂奶油的维生素B1(硫胺素)含量0.056毫克，100克半脂奶油的维生素E含量0.04毫克，100克半脂奶油的维生素A(视黄醇)含量12微克，100克半脂奶油的维生素C含量0.7毫克，100克半脂奶油的蛋白质含量2.6克，100克半脂奶油的胆固醇含量5毫克，100克半脂奶油的脂肪含量1.4克，100克半脂奶油的维生素B2(核黄素)含量0.237毫克，100克半脂奶油的胆碱含量15毫克，100克半脂奶油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.124毫克，100克半脂奶油的维生素B5(泛酸)含量0.459毫克，100克半脂奶油的钠盐含量100毫克，100克半脂奶油的水分含量86克，100克半脂奶油的糖分含量5克，100克半脂奶油的钙含量96毫克，100克半脂奶油的镁含量16毫克，100克半脂奶油的磷含量151毫克，100克半脂奶油的钾含量206毫克，100克半脂奶油的钠含量100毫克，100克半脂奶油的锌含量0.81毫克，100克半脂奶油的铜含量0.016毫克，100克半脂奶油的锰含量0.002毫克，100克半脂奶油的硒含量2900微克
半脂奶油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
配方奶