低脂巧克力牛奶(营养成分/每100克)
- 热量78(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.089(克)
- 单不饱和脂肪酸0.455(克)
- 叶酸2(微克)
- 胡萝卜素11(微克)
- 碳水化合物12.13(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.045(毫克)
- 维生素E0.04(毫克)
- 膳食纤维0.7(克)
- 维生素A(视黄醇)63(微克)
- 脂肪1.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.565(毫克)
- 蛋白质2.99(克)
- 胆固醇8(毫克)
- 钠盐66(毫克)
- 水分82.17(克)
- 糖分9.55(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.164(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.539(毫克)
- 钙194(毫克)
- 铁0.24(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷76(毫克)
- 钾123(毫克)
- 钠66(毫克)
- 锌0.39(毫克)
- 铜0.075(毫克)
- 锰0.062(毫克)
- 硒3400(微克)
低脂巧克力牛奶的营养成分查询:100克低脂巧克力牛奶的热量含量78千卡,100克低脂巧克力牛奶的多不饱和脂肪酸含量0.089克,100克低脂巧克力牛奶的单不饱和脂肪酸含量0.455克,100克低脂巧克力牛奶的叶酸含量2微克,100克低脂巧克力牛奶的胡萝卜素含量11微克,100克低脂巧克力牛奶的碳水化合物含量12.13克,100克低脂巧克力牛奶的维生素B1(硫胺素)含量0.045毫克,100克低脂巧克力牛奶的维生素E含量0.04毫克,100克低脂巧克力牛奶的膳食纤维含量0.7克,100克低脂巧克力牛奶的维生素A(视黄醇)含量63微克,100克低脂巧克力牛奶的脂肪含量1.9克,100克低脂巧克力牛奶的维生素B2(核黄素)含量0.565毫克,100克低脂巧克力牛奶的蛋白质含量2.99克,100克低脂巧克力牛奶的胆固醇含量8毫克,100克低脂巧克力牛奶的钠盐含量66毫克,100克低脂巧克力牛奶的水分含量82.17克,100克低脂巧克力牛奶的糖分含量9.55克,100克低脂巧克力牛奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.164毫克,100克低脂巧克力牛奶的维生素B5(泛酸)含量0.539毫克,100克低脂巧克力牛奶的钙含量194毫克,100克低脂巧克力牛奶的铁含量0.24毫克,100克低脂巧克力牛奶的镁含量14毫克,100克低脂巧克力牛奶的磷含量76毫克,100克低脂巧克力牛奶的钾含量123毫克,100克低脂巧克力牛奶的钠含量66毫克,100克低脂巧克力牛奶的锌含量0.39毫克,100克低脂巧克力牛奶的铜含量0.075毫克,100克低脂巧克力牛奶的锰含量0.062毫克,100克低脂巧克力牛奶的硒含量3400微克
低脂巧克力牛奶GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾
不利 / 评价: