火腿肉泥（营养成分/每100克）
- 热量97(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.51(克)
- 单不饱和脂肪酸1.803(克)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物3.7(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.139(毫克)
- 维生素E0.13(毫克)
- 维生素A(视黄醇)2(微克)
- 维生素C2.1(毫克)
- 蛋白质11.3(克)
- 脂肪3.8(克)
- 维生素B2(核黄素)0.154(毫克)
- 胆固醇24(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.633(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.51(毫克)
- 钠盐44(毫克)
- 水分80.5(克)
- 胆碱45.2(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁1.03(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷81(毫克)
- 钾204(毫克)
- 钠44(毫克)
- 锌2.25(毫克)
- 铜0.065(毫克)
- 硒14200(微克)
火腿肉泥的营养成分查询：100克火腿肉泥的热量含量97千卡，100克火腿肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.51克，100克火腿肉泥的单不饱和脂肪酸含量1.803克，100克火腿肉泥的叶酸含量2微克，100克火腿肉泥的碳水化合物含量3.7克，100克火腿肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.139毫克，100克火腿肉泥的维生素E含量0.13毫克，100克火腿肉泥的维生素A(视黄醇)含量2微克，100克火腿肉泥的维生素C含量2.1毫克，100克火腿肉泥的蛋白质含量11.3克，100克火腿肉泥的脂肪含量3.8克，100克火腿肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.154毫克，100克火腿肉泥的胆固醇含量24毫克，100克火腿肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.633毫克，100克火腿肉泥的维生素B5(泛酸)含量0.51毫克，100克火腿肉泥的钠盐含量44毫克，100克火腿肉泥的水分含量80.5克，100克火腿肉泥的胆碱含量45.2毫克，100克火腿肉泥的钙含量6毫克，100克火腿肉泥的铁含量1.03毫克，100克火腿肉泥的镁含量13毫克，100克火腿肉泥的磷含量81毫克，100克火腿肉泥的钾含量204毫克，100克火腿肉泥的钠含量44毫克，100克火腿肉泥的锌含量2.25毫克，100克火腿肉泥的铜含量0.065毫克，100克火腿肉泥的硒含量14200微克
火腿肉泥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥