嫩鸡肉棒(营养成分/每100克)
- 热量188(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.986(克)
- 单不饱和脂肪酸6.267(克)
- 叶酸11(微克)
- 碳水化合物1.5(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.017(毫克)
- 维生素E0.37(毫克)
- 维生素A(视黄醇)3(微克)
- 维生素C1.7(毫克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 蛋白质14.6(克)
- 胆固醇78(毫克)
- 脂肪14.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.197(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.005(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.726(毫克)
- 胆碱43.2(毫克)
- 钠盐408(毫克)
- 水分68.3(克)
- 糖分1.4(克)
- 钙73(毫克)
- 铁1.56(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷121(毫克)
- 钾106(毫克)
- 钠408(毫克)
- 锌1.01(毫克)
- 铜0.045(毫克)
- 硒10300(微克)
嫩鸡肉棒的营养成分查询:100克嫩鸡肉棒的热量含量188千卡,100克嫩鸡肉棒的多不饱和脂肪酸含量2.986克,100克嫩鸡肉棒的单不饱和脂肪酸含量6.267克,100克嫩鸡肉棒的叶酸含量11微克,100克嫩鸡肉棒的碳水化合物含量1.5克,100克嫩鸡肉棒的维生素B1(硫胺素)含量0.017毫克,100克嫩鸡肉棒的维生素E含量0.37毫克,100克嫩鸡肉棒的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克嫩鸡肉棒的维生素C含量1.7毫克,100克嫩鸡肉棒的膳食纤维含量0.2克,100克嫩鸡肉棒的蛋白质含量14.6克,100克嫩鸡肉棒的胆固醇含量78毫克,100克嫩鸡肉棒的脂肪含量14.4克,100克嫩鸡肉棒的维生素B2(核黄素)含量0.197毫克,100克嫩鸡肉棒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.005毫克,100克嫩鸡肉棒的维生素B5(泛酸)含量0.726毫克,100克嫩鸡肉棒的胆碱含量43.2毫克,100克嫩鸡肉棒的钠盐含量408毫克,100克嫩鸡肉棒的水分含量68.3克,100克嫩鸡肉棒的糖分含量1.4克,100克嫩鸡肉棒的钙含量73毫克,100克嫩鸡肉棒的铁含量1.56毫克,100克嫩鸡肉棒的镁含量14毫克,100克嫩鸡肉棒的磷含量121毫克,100克嫩鸡肉棒的钾含量106毫克,100克嫩鸡肉棒的钠含量408毫克,100克嫩鸡肉棒的锌含量1.01毫克,100克嫩鸡肉棒的铜含量0.045毫克,100克嫩鸡肉棒的硒含量10300微克
嫩鸡肉棒GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高