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火鸡肉泥

( huǒ jī ròu ní )
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火鸡肉泥(营养成分/每100克)
  • 热量111(千卡)
  • 维生素D1(微克)
  • 多不饱和脂肪酸1.741(克)
  • 单不饱和脂肪酸2.384(克)
  • 叶酸8(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)1(微克)
  • 碳水化合物1.4(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.008(毫克)
  • 维生素C2.2(毫克)
  • 维生素E0.08(毫克)
  • 蛋白质11.5(克)
  • 胆固醇58(毫克)
  • 脂肪6.2(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.163(毫克)
  • 胆碱39.8(毫克)
  • 钠盐49(毫克)
  • 水分80.32(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.61(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.41(毫克)
  • 41(毫克)
  • 0.7(毫克)
  • 12(毫克)
  • 117(毫克)
  • 135(毫克)
  • 49(毫克)
  • 1.77(毫克)
  • 0.148(毫克)
  • 0.037(毫克)
  • 12000(微克)
火鸡肉泥的营养成分查询:100克火鸡肉泥的热量含量111千卡,100克火鸡肉泥的维生素D含量1微克,100克火鸡肉泥的多不饱和脂肪酸含量1.741克,100克火鸡肉泥的单不饱和脂肪酸含量2.384克,100克火鸡肉泥的叶酸含量8微克,100克火鸡肉泥的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克火鸡肉泥的碳水化合物含量1.4克,100克火鸡肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.008毫克,100克火鸡肉泥的维生素C含量2.2毫克,100克火鸡肉泥的维生素E含量0.08毫克,100克火鸡肉泥的蛋白质含量11.5克,100克火鸡肉泥的胆固醇含量58毫克,100克火鸡肉泥的脂肪含量6.2克,100克火鸡肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.163毫克,100克火鸡肉泥的胆碱含量39.8毫克,100克火鸡肉泥的钠盐含量49毫克,100克火鸡肉泥的水分含量80.32克,100克火鸡肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.61毫克,100克火鸡肉泥的维生素B5(泛酸)含量0.41毫克,100克火鸡肉泥的钙含量41毫克,100克火鸡肉泥的铁含量0.7毫克,100克火鸡肉泥的镁含量12毫克,100克火鸡肉泥的磷含量117毫克,100克火鸡肉泥的钾含量135毫克,100克火鸡肉泥的钠含量49毫克,100克火鸡肉泥的锌含量1.77毫克,100克火鸡肉泥的铜含量0.148毫克,100克火鸡肉泥的锰含量0.037毫克,100克火鸡肉泥的硒含量12000微克
火鸡肉泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量111千卡相当于:

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