西红柿牛肉通心粉泥
( xī hóng shì niú ròu tōng xīn fěn ní )
西红柿牛肉通心粉泥(营养成分/每100克)
- 热量61(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.193(克)
- 单不饱和脂肪酸0.594(克)
- 叶酸9(微克)
- 碳水化合物9.45(克)
- 胡萝卜素420(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.038(毫克)
- 维生素K29(微克)
- 维生素E2.62(毫克)
- 维生素A(视黄醇)44(IU)
- 维生素C0.3(毫克)
- 番茄红素0.042(毫克)
- 膳食叶酸4(微克)
- 膳食纤维1.2(克)
- 蛋白质2.36(克)
- 胆固醇7(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.043(毫克)
- 脂肪1.47(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.715(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.14(毫克)
- 钠盐38(毫克)
- 水分86.34(克)
- 糖分2.09(克)
- 胆碱10.4(毫克)
- 钙17(毫克)
- 铁0.46(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷39(毫克)
- 钾112(毫克)
- 钠38(毫克)
- 锌0.54(毫克)
- 铜0.05(毫克)
- 锰0.13(毫克)
- 硒8400(微克)
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西红柿牛肉通心粉泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: