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牛肉面泥

( niú ròu miàn ní )
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牛肉面泥(营养成分/每100克)
  • 热量63(千卡)
  • 叶黄素23(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.141(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.941(克)
  • 叶酸8(微克)
  • 碳水化合物8.18(克)
  • 胡萝卜素350(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.035(毫克)
  • 维生素K2(微克)
  • 维生素E0.31(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)36(IU)
  • 维生素C0.1(毫克)
  • 膳食叶酸4(微克)
  • 番茄红素0.476(毫克)
  • 膳食纤维1.3(克)
  • 蛋白质2.44(克)
  • 胆固醇8(毫克)
  • 脂肪2.26(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.035(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.616(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.101(毫克)
  • 钠盐15(毫克)
  • 水分86.84(克)
  • 糖分1.42(克)
  • 胆碱8.6(毫克)
  • 10(毫克)
  • 0.41(毫克)
  • 10(毫克)
  • 38(毫克)
  • 87(毫克)
  • 15(毫克)
  • 0.6(毫克)
  • 0.05(毫克)
  • 0.12(毫克)
  • 3600(微克)
牛肉面泥的营养成分查询:100克牛肉面泥的热量含量63千卡,100克牛肉面泥的叶黄素含量23微克,100克牛肉面泥的多不饱和脂肪酸含量0.141克,100克牛肉面泥的单不饱和脂肪酸含量0.941克,100克牛肉面泥的叶酸含量8微克,100克牛肉面泥的碳水化合物含量8.18克,100克牛肉面泥的胡萝卜素含量350微克,100克牛肉面泥的维生素B1(硫胺素)含量0.035毫克,100克牛肉面泥的维生素K含量2微克,100克牛肉面泥的维生素E含量0.31毫克,100克牛肉面泥的维生素A(视黄醇)含量36IU,100克牛肉面泥的维生素C含量0.1毫克,100克牛肉面泥的膳食叶酸含量4微克,100克牛肉面泥的番茄红素含量0.476毫克,100克牛肉面泥的膳食纤维含量1.3克,100克牛肉面泥的蛋白质含量2.44克,100克牛肉面泥的胆固醇含量8毫克,100克牛肉面泥的脂肪含量2.26克,100克牛肉面泥的维生素B2(核黄素)含量0.035毫克,100克牛肉面泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.616毫克,100克牛肉面泥的维生素B5(泛酸)含量0.101毫克,100克牛肉面泥的钠盐含量15毫克,100克牛肉面泥的水分含量86.84克,100克牛肉面泥的糖分含量1.42克,100克牛肉面泥的胆碱含量8.6毫克,100克牛肉面泥的钙含量10毫克,100克牛肉面泥的铁含量0.41毫克,100克牛肉面泥的镁含量10毫克,100克牛肉面泥的磷含量38毫克,100克牛肉面泥的钾含量87毫克,100克牛肉面泥的钠含量15毫克,100克牛肉面泥的锌含量0.6毫克,100克牛肉面泥的铜含量0.05毫克,100克牛肉面泥的锰含量0.12毫克,100克牛肉面泥的硒含量3600微克
牛肉面泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量63千卡相当于:

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