奶酪通心粉泥
( nǎi lào tōng xīn fěn ní )
奶酪通心粉泥(营养成分/每100克)
- 热量67(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.103(克)
- 单不饱和脂肪酸0.581(克)
- 叶酸11(微克)
- 胡萝卜素5(微克)
- 碳水化合物8.95(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.038(毫克)
- 维生素E0.02(毫克)
- 维生素A(视黄醇)14(微克)
- 维生素C0.1(毫克)
- 膳食叶酸6(微克)
- 膳食纤维0.7(克)
- 蛋白质3.14(克)
- 胆固醇7(毫克)
- 脂肪2.11(克)
- 维生素B2(核黄素)0.076(毫克)
- 胆碱10.5(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.516(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.176(毫克)
- 钠盐119(毫克)
- 水分85.25(克)
- 糖分1.27(克)
- 钙66(毫克)
- 铁0.21(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷86(毫克)
- 钾67(毫克)
- 钠119(毫克)
- 锌0.4(毫克)
- 铜0.02(毫克)
- 锰0.09(毫克)
- 硒3800(微克)
奶酪通心粉泥的营养成分查询:100克奶酪通心粉泥的热量含量67千卡,100克奶酪通心粉泥的多不饱和脂肪酸含量0.103克,100克奶酪通心粉泥的单不饱和脂肪酸含量0.581克,100克奶酪通心粉泥的叶酸含量11微克,100克奶酪通心粉泥的胡萝卜素含量5微克,100克奶酪通心粉泥的碳水化合物含量8.95克,100克奶酪通心粉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.038毫克,100克奶酪通心粉泥的维生素E含量0.02毫克,100克奶酪通心粉泥的维生素A(视黄醇)含量14微克,100克奶酪通心粉泥的维生素C含量0.1毫克,100克奶酪通心粉泥的膳食叶酸含量6微克,100克奶酪通心粉泥的膳食纤维含量0.7克,100克奶酪通心粉泥的蛋白质含量3.14克,100克奶酪通心粉泥的胆固醇含量7毫克,100克奶酪通心粉泥的脂肪含量2.11克,100克奶酪通心粉泥的维生素B2(核黄素)含量0.076毫克,100克奶酪通心粉泥的胆碱含量10.5毫克,100克奶酪通心粉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.516毫克,100克奶酪通心粉泥的维生素B5(泛酸)含量0.176毫克,100克奶酪通心粉泥的钠盐含量119毫克,100克奶酪通心粉泥的水分含量85.25克,100克奶酪通心粉泥的糖分含量1.27克,100克奶酪通心粉泥的钙含量66毫克,100克奶酪通心粉泥的铁含量0.21毫克,100克奶酪通心粉泥的镁含量8毫克,100克奶酪通心粉泥的磷含量86毫克,100克奶酪通心粉泥的钾含量67毫克,100克奶酪通心粉泥的钠含量119毫克,100克奶酪通心粉泥的锌含量0.4毫克,100克奶酪通心粉泥的铜含量0.02毫克,100克奶酪通心粉泥的锰含量0.09毫克,100克奶酪通心粉泥的硒含量3800微克
奶酪通心粉泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价: