奶油菠菜泥（营养成分/每100克）
- 热量37(千卡)
- 叶黄素4505(微克)
- 叶酸61(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.133(克)
- 单不饱和脂肪酸0.332(克)
- 碳水化合物5.7(克)
- 胡萝卜素2456(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.015(毫克)
- 维生素K197(微克)
- 维生素E0.83(毫克)
- 维生素A(视黄醇)23(微克)
- 维生素C8.7(毫克)
- 膳食纤维1.8(克)
- 蛋白质2.5(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 脂肪1.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.104(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.216(毫克)
- 胆碱16.1(毫克)
- 钠盐49(毫克)
- 水分89.6(克)
- 糖分2.33(克)
- 钙89(毫克)
- 铁0.62(毫克)
- 镁55(毫克)
- 磷54(毫克)
- 钾191(毫克)
- 钠49(毫克)
- 锌0.31(毫克)
- 铜0.06(毫克)
- 硒2400(微克)
奶油菠菜泥的营养成分查询：100克奶油菠菜泥的热量含量37千卡，100克奶油菠菜泥的叶黄素含量4505微克，100克奶油菠菜泥的叶酸含量61微克，100克奶油菠菜泥的多不饱和脂肪酸含量0.133克，100克奶油菠菜泥的单不饱和脂肪酸含量0.332克，100克奶油菠菜泥的碳水化合物含量5.7克，100克奶油菠菜泥的胡萝卜素含量2456微克，100克奶油菠菜泥的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克，100克奶油菠菜泥的维生素K含量197微克，100克奶油菠菜泥的维生素E含量0.83毫克，100克奶油菠菜泥的维生素A(视黄醇)含量23微克，100克奶油菠菜泥的维生素C含量8.7毫克，100克奶油菠菜泥的膳食纤维含量1.8克，100克奶油菠菜泥的蛋白质含量2.5克，100克奶油菠菜泥的胆固醇含量5毫克，100克奶油菠菜泥的脂肪含量1.3克，100克奶油菠菜泥的维生素B2(核黄素)含量0.104毫克，100克奶油菠菜泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.216毫克，100克奶油菠菜泥的胆碱含量16.1毫克，100克奶油菠菜泥的钠盐含量49毫克，100克奶油菠菜泥的水分含量89.6克，100克奶油菠菜泥的糖分含量2.33克，100克奶油菠菜泥的钙含量89毫克，100克奶油菠菜泥的铁含量0.62毫克，100克奶油菠菜泥的镁含量55毫克，100克奶油菠菜泥的磷含量54毫克，100克奶油菠菜泥的钾含量191毫克，100克奶油菠菜泥的钠含量49毫克，100克奶油菠菜泥的锌含量0.31毫克，100克奶油菠菜泥的铜含量0.06毫克，100克奶油菠菜泥的硒含量2400微克
奶油菠菜泥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥