苹果酱杏子（营养成分/每100克）
- 热量47(千卡)
- 叶黄素15(微克)
- 叶酸1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.051(克)
- 单不饱和脂肪酸0.03(克)
- 碳水化合物12.4(克)
- 胡萝卜素15(微克)
- 玉米黄质11(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.014(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.04(毫克)
- 维生素A(视黄醇)2(IU)
- 维生素C17.9(毫克)
- 膳食纤维1.8(克)
- 蛋白质0.2(克)
- 脂肪0.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
- 胆碱3.1(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.145(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.125(毫克)
- 水分86.9(克)
- 糖分8.72(克)
- 钙6(毫克)
- 铁0.26(毫克)
- 镁4(毫克)
- 磷10(毫克)
- 钾109(毫克)
- 锌0.03(毫克)
- 铜0.044(毫克)
- 硒300(微克)
苹果酱杏子的营养成分查询：100克苹果酱杏子的热量含量47千卡，100克苹果酱杏子的叶黄素含量15微克，100克苹果酱杏子的叶酸含量1微克，100克苹果酱杏子的多不饱和脂肪酸含量0.051克，100克苹果酱杏子的单不饱和脂肪酸含量0.03克，100克苹果酱杏子的碳水化合物含量12.4克，100克苹果酱杏子的胡萝卜素含量15微克，100克苹果酱杏子的玉米黄质含量11微克，100克苹果酱杏子的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克，100克苹果酱杏子的维生素K含量1微克，100克苹果酱杏子的维生素E含量0.04毫克，100克苹果酱杏子的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克苹果酱杏子的维生素C含量17.9毫克，100克苹果酱杏子的膳食纤维含量1.8克，100克苹果酱杏子的蛋白质含量0.2克，100克苹果酱杏子的脂肪含量0.2克，100克苹果酱杏子的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克苹果酱杏子的胆碱含量3.1毫克，100克苹果酱杏子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.145毫克，100克苹果酱杏子的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克，100克苹果酱杏子的水分含量86.9克，100克苹果酱杏子的糖分含量8.72克，100克苹果酱杏子的钙含量6毫克，100克苹果酱杏子的铁含量0.26毫克，100克苹果酱杏子的镁含量4毫克，100克苹果酱杏子的磷含量10毫克，100克苹果酱杏子的钾含量109毫克，100克苹果酱杏子的锌含量0.03毫克，100克苹果酱杏子的铜含量0.044毫克，100克苹果酱杏子的硒含量300微克
苹果酱杏子GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥