苹果酱凤梨泥
( píng guǒ jiàng fèng lí ní )
苹果酱凤梨泥(营养成分/每100克)
- 热量37(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.032(克)
- 单不饱和脂肪酸0.009(克)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物10.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.021(毫克)
- 维生素E0.6(毫克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 维生素C28.1(毫克)
- 蛋白质0.1(克)
- 脂肪0.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.026(毫克)
- 钠盐2(毫克)
- 水分89.5(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.078(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.101(毫克)
- 钙4(毫克)
- 铁0.1(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷6(毫克)
- 钾78(毫克)
- 钠2(毫克)
- 锌0.02(毫克)
- 铜0.035(毫克)
- 硒300(微克)
苹果酱凤梨泥的营养成分查询:100克苹果酱凤梨泥的热量含量37千卡,100克苹果酱凤梨泥的多不饱和脂肪酸含量0.032克,100克苹果酱凤梨泥的单不饱和脂肪酸含量0.009克,100克苹果酱凤梨泥的叶酸含量2微克,100克苹果酱凤梨泥的碳水化合物含量10.1克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克苹果酱凤梨泥的维生素E含量0.6毫克,100克苹果酱凤梨泥的膳食纤维含量1.5克,100克苹果酱凤梨泥的维生素C含量28.1毫克,100克苹果酱凤梨泥的蛋白质含量0.1克,100克苹果酱凤梨泥的脂肪含量0.1克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B2(核黄素)含量0.026毫克,100克苹果酱凤梨泥的钠盐含量2毫克,100克苹果酱凤梨泥的水分含量89.5克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.078毫克,100克苹果酱凤梨泥的维生素B5(泛酸)含量0.101毫克,100克苹果酱凤梨泥的钙含量4毫克,100克苹果酱凤梨泥的铁含量0.1毫克,100克苹果酱凤梨泥的镁含量3毫克,100克苹果酱凤梨泥的磷含量6毫克,100克苹果酱凤梨泥的钾含量78毫克,100克苹果酱凤梨泥的钠含量2毫克,100克苹果酱凤梨泥的锌含量0.02毫克,100克苹果酱凤梨泥的铜含量0.035毫克,100克苹果酱凤梨泥的硒含量300微克
苹果酱凤梨泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: