梨子凤梨（营养成分/每100克）
- 热量44(千卡)
- 叶黄素32(微克)
- 叶酸3(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.058(克)
- 单不饱和脂肪酸0.031(克)
- 碳水化合物11.4(克)
- 胡萝卜素18(微克)
- 玉米黄质2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.024(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.08(毫克)
- 维生素A(视黄醇)2(IU)
- 维生素C16.8(毫克)
- 膳食纤维2.6(克)
- 蛋白质0.3(克)
- 脂肪0.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.023(毫克)
- 胆碱3.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.183(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.095(毫克)
- 水分87.8(克)
- 糖分7.36(克)
- 钙10(毫克)
- 铁0.21(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷10(毫克)
- 钾118(毫克)
- 锌0.13(毫克)
- 铜0.105(毫克)
- 硒400(微克)
梨子凤梨的营养成分查询：100克梨子凤梨的热量含量44千卡，100克梨子凤梨的叶黄素含量32微克，100克梨子凤梨的叶酸含量3微克，100克梨子凤梨的多不饱和脂肪酸含量0.058克，100克梨子凤梨的单不饱和脂肪酸含量0.031克，100克梨子凤梨的碳水化合物含量11.4克，100克梨子凤梨的胡萝卜素含量18微克，100克梨子凤梨的玉米黄质含量2微克，100克梨子凤梨的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克，100克梨子凤梨的维生素K含量3微克，100克梨子凤梨的维生素E含量0.08毫克，100克梨子凤梨的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克梨子凤梨的维生素C含量16.8毫克，100克梨子凤梨的膳食纤维含量2.6克，100克梨子凤梨的蛋白质含量0.3克，100克梨子凤梨的脂肪含量0.2克，100克梨子凤梨的维生素B2(核黄素)含量0.023毫克，100克梨子凤梨的胆碱含量3.2毫克，100克梨子凤梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.183毫克，100克梨子凤梨的维生素B5(泛酸)含量0.095毫克，100克梨子凤梨的水分含量87.8克，100克梨子凤梨的糖分含量7.36克，100克梨子凤梨的钙含量10毫克，100克梨子凤梨的铁含量0.21毫克，100克梨子凤梨的镁含量7毫克，100克梨子凤梨的磷含量10毫克，100克梨子凤梨的钾含量118毫克，100克梨子凤梨的锌含量0.13毫克，100克梨子凤梨的铜含量0.105毫克，100克梨子凤梨的硒含量400微克
梨子凤梨GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥