橙子苹果香蕉汁
( chéng zǐ píng guǒ xiāng jiāo zhī )
橙子苹果香蕉汁(营养成分/每100克)
- 热量47(千卡)
- 叶黄素59(微克)
- 叶酸10(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.027(克)
- 单不饱和脂肪酸0.007(克)
- 碳水化合物11.5(克)
- 胡萝卜素5(微克)
- 玉米黄质22(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.043(毫克)
- 维生素E0.02(毫克)
- 维生素A(视黄醇)1(IU)
- 维生素C32.1(毫克)
- 膳食纤维0.1(克)
- 蛋白质0.4(克)
- 脂肪0.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.027(毫克)
- 胆碱4.1(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.263(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.134(毫克)
- 水分87.6(克)
- 糖分10.03(克)
- 钙5(毫克)
- 铁0.35(毫克)
- 镁6(毫克)
- 磷8(毫克)
- 钾134(毫克)
- 锌0.03(毫克)
- 铜0.044(毫克)
- 硒100(微克)
橙子苹果香蕉汁的营养成分查询:100克橙子苹果香蕉汁的热量含量47千卡,100克橙子苹果香蕉汁的叶黄素含量59微克,100克橙子苹果香蕉汁的叶酸含量10微克,100克橙子苹果香蕉汁的多不饱和脂肪酸含量0.027克,100克橙子苹果香蕉汁的单不饱和脂肪酸含量0.007克,100克橙子苹果香蕉汁的碳水化合物含量11.5克,100克橙子苹果香蕉汁的胡萝卜素含量5微克,100克橙子苹果香蕉汁的玉米黄质含量22微克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B1(硫胺素)含量0.043毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素E含量0.02毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克橙子苹果香蕉汁的维生素C含量32.1毫克,100克橙子苹果香蕉汁的膳食纤维含量0.1克,100克橙子苹果香蕉汁的蛋白质含量0.4克,100克橙子苹果香蕉汁的脂肪含量0.1克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B2(核黄素)含量0.027毫克,100克橙子苹果香蕉汁的胆碱含量4.1毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.263毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B5(泛酸)含量0.134毫克,100克橙子苹果香蕉汁的水分含量87.6克,100克橙子苹果香蕉汁的糖分含量10.03克,100克橙子苹果香蕉汁的钙含量5毫克,100克橙子苹果香蕉汁的铁含量0.35毫克,100克橙子苹果香蕉汁的镁含量6毫克,100克橙子苹果香蕉汁的磷含量8毫克,100克橙子苹果香蕉汁的钾含量134毫克,100克橙子苹果香蕉汁的锌含量0.03毫克,100克橙子苹果香蕉汁的铜含量0.044毫克,100克橙子苹果香蕉汁的硒含量100微克
橙子苹果香蕉汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: