苹果酱香蕉燕麦粥（营养成分/每100克）
- 热量75(千卡)
- 叶黄素17(微克)
- 叶酸4(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.253(克)
- 单不饱和脂肪酸0.216(克)
- 碳水化合物15.7(克)
- 胡萝卜素12(微克)
- 玉米黄质4(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.1(毫克)
- 维生素A(视黄醇)1(IU)
- 维生素C24.5(毫克)
- 膳食纤维0.8(克)
- 蛋白质1.3(克)
- 脂肪0.7(克)
- 维生素B2(核黄素)0.484(毫克)
- 胆碱4.1(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.6(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.227(毫克)
- 水分81.8(克)
- 糖分9.48(克)
- 钠盐3(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁7.5(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷41(毫克)
- 钾48(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌7.5(毫克)
- 铜0.075(毫克)
- 硒3000(微克)
苹果酱香蕉燕麦粥的营养成分查询：100克苹果酱香蕉燕麦粥的热量含量75千卡，100克苹果酱香蕉燕麦粥的叶黄素含量17微克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的叶酸含量4微克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的多不饱和脂肪酸含量0.253克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的单不饱和脂肪酸含量0.216克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的碳水化合物含量15.7克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的胡萝卜素含量12微克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的玉米黄质含量4微克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素K含量1微克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素E含量0.1毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素A(视黄醇)含量1IU，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素C含量24.5毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的膳食纤维含量0.8克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的蛋白质含量1.3克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的脂肪含量0.7克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素B2(核黄素)含量0.484毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的胆碱含量4.1毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.6毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的维生素B5(泛酸)含量0.227毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的水分含量81.8克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的糖分含量9.48克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的钠盐含量3毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的钙含量6毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的铁含量7.5毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的镁含量11毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的磷含量41毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的钾含量48毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的钠含量3毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的锌含量7.5毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的铜含量0.075毫克，100克苹果酱香蕉燕麦粥的硒含量3000微克
苹果酱香蕉燕麦粥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥